Измените время ужина: одобренная детьми лапша быстрого приготовления с питательным китайским ямсом!

Когда дует осенний бриз и наступает сезон белой росы, пришло время питать наш организм полезной белой пищей. Подумайте о снежных грушах, тремелле, семенах лотоса, китайском батате и луковицах лилий — суперпродуктах, богатых питательными веществами! Однако, если у вас есть дети, вы, возможно, заметили тенденцию: они часто воротят нос от этих здоровых блюд. Поверь мне, я чувствую твою боль; мой малыш практически приходит в ярость, когда сталкивается даже с кусочком китайского батата!

Но не бойтесь: проявив немного творчества, даже самых привередливых едоков можно уговорить насладиться этой богатой питательными веществами пищей! Сегодня я рад поделиться блестящим рецептом китайской лапши с бататом, который поразит ваши вкусовые рецепторы и заставит ваших детей просить еще! Поверьте, они так быстро поглощают бульон, что вы можете задаться вопросом, знают ли они, что в нем на самом деле!

Вот как приготовить китайскую лапшу с бататом:

Ингредиенты:

- 1 кусок китайского батата (отлично подойдет железный батат; количество регулируйте в зависимости от того, сколько вы подаете)

- Фарш свиной или другое мясо

- Мука из сладкого картофеля

- Перец, соль, устричный соус и соевый соус (для маринования мяса)

- 2-3 помидора

- Зеленый лук (для украшения)

- Любые предпочитаемые овощи

- Вода (для приготовления пищи)

Пошаговое руководство:

1. Приготовьте китайский батат: начните с очистки, очистки и нарезки китайского батата. Протушите его до мягкости и отложите в сторону.

2. Замаринуйте мясо. Пока батат готовится на пару, нарежьте свинину кусочками фарша и смешайте ее с мукой из сладкого картофеля, перцем, солью, устричным и соевым соусом. Оставьте мариноваться, чтобы вкусы смешались.

3. Приготовление томатов: возьмите помидоры, сделайте на их кожице несколько надрезов и погрузите их в кипящую воду примерно на 5 минут. Этот шаг сделает пилинг очень простым! После очистки нарежьте их небольшими кубиками.

4. Приготовьте тесто для лапши: как только батат остынет, разомните его в мелкое пюре в миске. Добавьте 200 граммов муки и 5 граммов соли. Начинайте перемешивать, пока не получится тесто. Будьте осторожны, не добавляйте слишком много воды — при необходимости только немного посыпьте, пока она не достигнет нужной консистенции для лапши. Дайте ему постоять 5-10 минут.

5. Приготовьте мясо: нагрейте сковороду и добавьте немного масла. Обжарьте маринованный свиной фарш до полной готовности и аромата. Отложите это в сторону.

6. Обжарьте овощи. В той же сковороде добавьте нарезанные кубиками помидоры и, возможно, немного лука. Готовьте, пока помидоры не разварятся и не образуют соус. Добавьте немного воды, чтобы получилась сочная основа.

7. Нарежьте лапшу. Пришло время лапши! Возьмите отдохнувшее тесто и чистыми ножницами нарежьте его на кусочки лапши прямо в кипящую кастрюлю. Будьте осторожны и не начинайте готовить их до того, как закончите нарезать!

8. Варите до совершенства: как только вся лапша окажется в кастрюле, накройте ее крышкой и доведите до кипения. Когда он закипит, снимите крышку и убавьте огонь до среднего-слабого, добавив ранее приготовленный фарш и любимые овощи. Приправьте по своему вкусу и посыпьте нарезанным зеленым луком!

9. Наслаждайтесь своим творением: вуаля! Подавайте вкусную китайскую лапшу с бататом в горячем виде. Поверьте, вы даже не поймете, что едите лапшу из батата! Каждый кусочек представляет собой восхитительный баланс вкуса и текстуры — идеальное питание, замаскированное в блюде, которое обязательно понравится даже самому привередливому ребенку!

Если вам не хочется создавать их с нуля, не волнуйтесь! Вы всегда можете купить нашу специально приготовленную китайскую лапшу из батата, приготовленную из свежего батата и пшеничной муки - без каких-либо добавок. Они нежнее, шелковистее и очень вкусные! Если вам интересно, не стесняйтесь обращаться к нам и насладиться питательными вкусностями!

Приготовьтесь очаровать вкусовые рецепторы своей семьи этим невероятным блюдом из лапши, сочетающим в себе здоровье и удовольствие! Кто знал, что питание может быть таким приятным на вкус? Приятного приготовления! ✨

Контактная информация для лапши лиджи:

Электронная почта: cocochen@gdlijifood.com

Телефон: +86 13143141923

Ключевые слова: лапша, китайский ямс.